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Mensaje Inicial
Cómo vamos a trabajar / cómo usar tu workbook
Semana 1: Empieza el Camino
Objetivos del Módulo
Día 1: Conecta con tus emociones
Día 2: El proceso de duelo
Día 3: Autosabotaje y límites
Día 4: Descubre tus patrones relacionales
Día 5: Identifica tus distorsiones cognitivas
Día 6: Tu ex no es el protagonista de la historia
Día 7: La importancia de cerrar
Cierre y Evaluación
Semana 2: Construye las Bases
Objetivos del Módulo
Día 8: De "Nosotros" a "Yo"
Día 9: Reformula tus Creencias Fundamentales
Día 10: Encuéntrate y Reinvéntate
Día 11: De Autoestima a Autovalor
Día 12: Autoconciencia: Aprende a Mirarte
Día 13: Autoaceptación
Día 14: Abraza tu responsabilidad
Cierre y Evaluación
Semana 3: Encuentra el Sentido
Día 15: Comienza a Expandirte
Día 16: Vive el Presente
Día 17: Descubre tu Propósito
Día 18: Define tus Nuevas Metas
Día 19: Adopta una perspectiva práctica
Día 20: Cómo elegir relaciones sanas
Día 21: Repasa, evalúa, concluye: pasos para tu futuro
Cierre y Evaluación
Bonus Secreto
Bonus 1: Atrévete a Destacar
Bonus 2: Deja que te Encuentren
Infografías y Extras
Infografías
Extras
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Día 21: Repasa, evalúa, concluye: pasos para tu futuro
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